Yazın hamile olanlar o içeceklerden uzak durmalı! Bebeği riske atıyor

 Yaz sıcaklarında hamilelik zor. Sıcaktan bunalan hamileler ferahlamak için çeşitli içecekleri tüketiyor. Fakat uzmanlar, hamilelerin şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durmasını tavsiye ediyor. İşte yaz aylarında bebeği riske atmamak için hamilelik kuralları...Yaz sıcaklarında hamilelik ve beslenme konusu oldukça önemli. Çünkü birçok hamile yaz aylarında kilo alıyor.

AA'ya açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelikte hormonlar nedeniyle ateş basmalarının sık görüldüğünü ve sıcak havaların da bu durumu daha da zorlaştırdığını belirtti.Buyru, hamilelerin yaz aylarını rahat geçirmesi için bol su içmeye özen göstermeleri gerektiğini belirterek, şu önerilerde bulundu:Gebelikte az kilo alacak şekilde beslenmenin önemine dikkati çeken Buyru, karbonhidrattan kaçınarak, taze meyve, sebze ve salata tüketilmesi önerisinde bulundu.

Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelerin güneşin dik geldiği 11.00-16.00 arasında dışarı çıkmaması, çıkacaksa da gölge alanları tercih etmesi, şapka ile gözlük kullanması gerektiğini kaydetti.Yaz aylarında hamilelerin giyeceği kıyafetin açık renkli, pamuklu veya keten olmasının önemine dikkati çeken Buyru, havuz veya deniz sonrası enfeksiyonlara karşı ıslak mayoyla oturulmaması gerektiğini aktardı.Buyru, hamilelerin yaz aylarında yaşadığı problemlerden birinin de el ve ayaklarda görülen şişme olduğunu belirterek, şunları kaydetti: